Reto de 7 días para Bajar de Peso! Detalles El reto de 7 dias con Claudia, se trata de poco a poco ir reduciendo las comidas grasosa, azucaradas o cualquier tipo de comidas dañinas para la salud y al ir añadiendo ejercicios lograr un estilo de mas vida saludable. El objetivo es que al fin de 7 días verás la diferencia física y interna que produce comer saludable y ejercitarse. Al terminar el reto por favor no regreses ... Read the Post...
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UPTOCLAUDIA-RETO DE 7 DIAS PARA BAJAR DE PESO INTRODUCCIÓN
UPTOCLAUDIA-RETO DE 7 DIAS PARA BAJAR DE PESO INTRODUCCIÓN En esta introducción Para el reto de bajar de peso, compartiré contigo en que consiste el reto y como prepararte para el. El reto consiste en poco a poco ir eliminando las comidas grasosa, carbohidratos enriquecidos y bebidas azucaradas y todo tipo de condimentos como aderezos. Si te gustaría participar en el reto, por favor empieza hoy a eliminar los ... Read the Post...
5 EJERCICIOS EN CASA PARA GLÚTEOS
5 EJERCICIOS EN CASA PARA GLÚTEOS Estos 5 ejercicios en casa para glúteos son la elección perfecta para aquellos que no tienen tiempo para ir al gimnasio pero quieren ponerse en forma o tonificar los glúteos. Esta rutina en video es una combinación de 5 ejercicios fáciles que cualquiera puede hacer con un poco de tiempo libre. Incluye: Sentadillas saltando Estocadas ... Read the Post...
BATIDO DE BAYAS
BATIDO DE BAYAS Este batido de frutas es tu solución para un postre saludable y delicioso. Con sólo un aproximado de 136.5 Calorías y 20 Gramos de azúcar natural, podrás satisfacer tus deseos por algo dulce con bajas calorías. Los ingredientes en este batido nos aportan un tercio de la ingesta diaria de fibra. La fibra es muy buena para aquellos que quieren controlar o reducir de peso, ya que esta no ayuda a estar ... Read the Post...