Muchas veces cuando nos proponemos un cambio o al alguna meta, llegas a un punto en el que no sabes si debes continuar. Estas 10 frases te darán la motivación necesaria para seguir adelante. 1. -"Tanto más fatiga el bien deseado cuanto más cerca está la esperanza de poseerlo." Miguel De Cervantes 2. "He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito." Michael Jordan 3. "La forma de empezar es ... Read the Post...
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Batido Verde Desintoxicante
Este batido verde te va a encantar, contiene piña, col rizada y banano. Estos ingredientes contienen antioxidantes los cuales nos ayudan a limpiar nuestro organismo. La Piña es muy rica en vitamina C. Esta nos aportanos mas del 100% del valor diario que nuestro cuerpo necesita en una taza. La vitamins C mos ayuda a tener in buen sistema inmune lo que previene que nos enfermemos. La Col Rizada Es muy rica en ... Read the Post...
3 ejercicios para los tríceps (flacidez en los brazos)
Estos 3 ejercicios para los triceps te ayudaran a tonificar los brazos. El tríceps es el músculo que se encuentra en la parte trasera del brazo. A menudo este músculo es ignorado causando flacidez en el brazo. Dile adios a la flacidez con estos ejercicios super fáciles. Para estos ejercicios necesitaras 2 pesas Si te gustó este video compártelo con tus amigos para que estén en forma como tú! ... Read the Post...
Beneficios Nutricionales de los frijoles para la salud
3 Beneficios Nutricionales de los frijoles para la salud El frijol, también conocido como habichuela o judía, nos aporta varios de los nutrientes necesarios para nuestra salud y bienestar. Aquí encontraras 3 Beneficios Nutricionales de los frijoles y que cantidad necesitas a diario. Potasio. El potasio se encarga de la regulación de agua en nuestro cuerpo. Si tienes más de 14 años de edad, necesitas 4,700 mg de ... Read the Post...