Este plan alimenticio esta basado en una dieta saludable y balanceada. Al reducir el consumo de sal, azúcar y grasa lograras perder peso de forma natural. La combinación de alimentos no exceden 1,300 calorías al día. Este plan alimenticio para bajar de peso es una demostración de como yo comí para bajar de peso, los alimentos pueden ser remplazados a tu gusto pero toma en cuenta ¿Que debo comer para bajar de ... Read the Post...
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10 Frases Motivadoras de famosos!
Muchas veces cuando nos proponemos un cambio o al alguna meta, llegas a un punto en el que no sabes si debes continuar. Estas 10 frases te darán la motivación necesaria para seguir adelante. 1. -"Tanto más fatiga el bien deseado cuanto más cerca está la esperanza de poseerlo." Miguel De Cervantes 2. "He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito." Michael Jordan 3. "La forma de empezar es ... Read the Post...
Batido Verde Desintoxicante
Este batido verde te va a encantar, contiene piña, col rizada y banano. Estos ingredientes contienen antioxidantes los cuales nos ayudan a limpiar nuestro organismo. La Piña es muy rica en vitamina C. Esta nos aportanos mas del 100% del valor diario que nuestro cuerpo necesita en una taza. La vitamins C mos ayuda a tener in buen sistema inmune lo que previene que nos enfermemos. La Col Rizada Es muy rica en ... Read the Post...
3 ejercicios para los tríceps (flacidez en los brazos)
Estos 3 ejercicios para los triceps te ayudaran a tonificar los brazos. El tríceps es el músculo que se encuentra en la parte trasera del brazo. A menudo este músculo es ignorado causando flacidez en el brazo. Dile adios a la flacidez con estos ejercicios super fáciles. Para estos ejercicios necesitaras 2 pesas Si te gustó este video compártelo con tus amigos para que estén en forma como tú! ... Read the Post...