JUGO ENERGÉTICO RECETA
Este jugo es lo mejor de lo mejor cuando necesitas un poco más de resistencia y energía al hacer ejercicios.
La idea detrás de este jugo es que contiene ingredientes compuestos de más de un 90% agua, lo cual te ayuda a mantenerte hidratado al igual que otros ingredientes ricos en azúcar natural como la remolacha. Recuerda que los azúcares o moléculas de glucosa son una de las mayores fuentes de energía para el cuerpo humano.
JUGO ENERGÉTICO
Ingredientes
1 Taza de Remolacha
1/2 Pepino
3 Tallos de Apio
3 Zanahorias
1/2 Manzana Verde
Asegúrate de lavar los ingredientes muy bien.
Si no estás usando ingredientes orgánicos trata de pelar todos los ingredientes.
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Para mejor resultados, usa un extractor de jugos.
Yo compré uno barato y lo tengo por dos años, me funciona de maravilla. Es de la marca Black & Decker, aquí te lo dejo por si lo quieres comprar en Amazon