Jugo limpiador para Adelgazar!
Este jugo limpiador para Adelgazar, es super rico en nutrientes necesarios para un buen funcionamiento en nuestro organismo.
Los ingredientes que vamos a utilizar son muy simples, fáciles de conseguir y de bajo costo. Así que no te preocupes en tener que viajar medio mundo para encontrarlos!
Vamos a utilizar los siguientes ingredientes, mira que propiedades nos aportan, como nos ayudaran a bajar de peso y que puedes hacer para mantenerlos frescos.
Ingredientes Ajo, Apio, Zanahoria
Medidas
2 dientes de Ajo
4 tallos de Apio
4 Zanahoria medianas
Propiedades
Ajo
El ajo no sólo sirve para espantar a los vampiros. Sino que nos ayuda limpiar nuestro organismo del colesterol malo y de azúcares en la sangre haciendo más fácil la pérdida de peso.
Consejo para mantenerlo fresco
Para mantener el ajo fresco, debes ponerlo en una bolsa de papel o en una bolsa de maya. No lo pongas en un contenedor cerrado, si lo pones en la nevera asegúrate de ponerlo en cajón de baja humedad.
Apio
El apio contiene nutrientes como la fibra que no sólo nos ayudan a eliminar el exceso de colesterol en el intestino sino que también nos ayuda a controlar el apetito. El apio también nos ayuda a eliminar la acumulación de líquidos en el cuerpo.
Consejo para mantenerlo fresco
Para Mantener el apio fresco y crujiente, debes de cortar la parte de abajo y las hojitas. Luego pon los tallos en un contenedor con agua. Asegúrate de cambiar el agua cada 3 días para que se mantengan más frescos.
Zanahoria
Las zanahoria tienen un gran valor nutricional que ayudan a nuestro organismo a funcionar correctamente. Aparte de todas esos nutrientes, las zanahorias son un alimento termogenico, eso quiere decir que para digerirlos necesitamos utilizar más energía. Recuerda que las calorías son energía.
Consejo para mantenerlas frescas
Para mantener las zahorias crujientes y frescas, asegúrate de cortar las hojas de las zanahorias ya que estas causan humedad haciendo que se dañen más rápido. Luego de cortar las ojas verde, pon las zanahorias en un contenedor con agua en la nevera.
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